基因：

　　英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，平均要比没有这种基因变异体的人重1．2公斤。有人经常问，为什么我和我的朋友吃得一样多，运动量也一样多，可是我却比他胖呢？现在答案很清楚，那就是因为你拥有这种导致肥胖的变异基因，而他没有。

　　荷尔蒙：

　　科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素。英国剑桥大学的研究人员对由于遗传病而彻底缺乏瘦素的病人进行了研究，发现这些病人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

　　感冒：

　　研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中，感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠， 比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠，体重增加得更为迅速。研究人员发现，这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。

　　饮食：

　　尽管有上述各种因素影响你的体重，但是饮食仍然是一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅（约合0．91公斤），你需要每天少摄入500卡路里的热量，或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标，比如30分钟快走大约就能消耗100卡路里的热量。

来源： 四川新闻网-成都商报