日本医学专家的最新研究结果表明：便秘是造成女性下腹肥满的原因之一。
专家认为：便秘女性的肠道蠕动能力减弱，肠道蠕动减慢、减少，加之饮食过于精细、疏于运动，下腹很容易堆积脂肪。便秘越严重、时间越久，小腹堆积脂肪的可能性就越大。
针对这一现象，专家提出建议：
1、积极改善肠道内环境，修复肠道功能，使肠道恢复正常的蠕动节律，使便秘不再发生；
2、科学饮食，饮食做到粗、细粮搭配，并多食富含膳食纤维的蔬菜和水果；
3、参加适量的体育运动，这对增进肠道蠕动能力也有很大的帮助。
来源:北京晚报
精彩推荐
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本网无关。转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词：
