专家提醒，如果你年龄较大，又患有心脑血管疾病，那便秘对于你可能是一个致命的危险因素。长期便秘可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致心肌梗塞、脑卒中和猝死的发生。 　　　　
美国加利福尼亚大学的医学专家曾对1418名中老年妇女进行乳汁及分泌物检查，结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个人中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘为什么易发生乳癌呢？加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该致突变原与目前已积压的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。 　　

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡增加直肠癌的发病率。 　　　

由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化，血管硬化管径变细，外周阻力增加引发高血压。患有心脑血管疾病的中老年人，因便秘使得人排便时必须用力，这样血压就会升高，肌体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心肌梗塞而危及生命。因此，要注意预防便秘的发生。 　　

对于慢性功能性便秘，养成良好的生活习惯是治疗最有效的方法。便秘者要定时起居，不要轻易改变生活规律。无论有无便意，均应养成每天早晨排便的习惯，最好是晨起喝杯温开水或淡淡蜜糖水以促进肠蠕动。

来源：当代健康报