痛风患者的初发平均年龄在不到20年的时间里下降了6.3岁，开始袭击年轻人。中日友好医院日前对本院收治的数千例痛风病人进行分析发现，痛风的初次发病年龄有明显年轻化的趋势，不足40岁的初次发病者增加了26.3％。

为什么这么多年轻人出现痛风？专家认为，摄入富含嘌呤类食物者迅速增多是主要原因。人们的饮食结构已经发生了明显的变化，尤其是20岁至40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。中日友好医院的资料显示，20岁至40岁年龄组的痛风病人发病前，90％以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

调查表明，在40岁以下的痛风患者中，约85％的人体重超重。由于工作繁忙等原因，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必然的趋势。研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。

此外，近些年来在年轻人中痛风的合并症明显增多，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。这些疾病和痛风一样也被称做富贵病，与饮食结构密切相关。目前人们对痛风病人年轻化的趋向重视不够，误诊误治者明显多于40岁以上的病人，误诊的时间也远长于老年组的病人。

专家提醒

一旦患上痛风，要特别注意养生保健。绝对禁酒，包括白酒、啤酒和药酒。禁食嘌呤含量极高的食物如动物内脏、各种肉汤和某些鱼类。不要忌口太多，要保证营养。多饮水，防止疲累、受凉感冒、关节外伤、走路过多等可能的发病诱因。戒烟，少饮咖啡和浓茶。定期检查血尿酸和尿尿酸。

来源：北京晚报