关于考试焦虑与学习的关系，从本世纪50年代起便有不少学者从事这方面的研究。如有学者对小学生的研究发现：整个小学期间，学生的考试焦虑与学习成绩存在一种负向的关系，就是说，考试焦虑越高，学习成绩越差。

另有研究表明，学习习惯的好坏与学习时数的多寡对考试焦虑和学习的关系有一定的影响。就考试焦虑高的学生来说，具有良好的学习习惯，学习时数较多者，其学习成绩较好；相反，经常旷课、误考的高焦虑的学生，其学业成绩明显偏低。

还有研究表明：考试焦虑低的学生在难度大的考试中成绩最佳；考试焦虑中等水平的学生在难度小的考试中成绩最好；而考试焦虑高的学生则在困难与容易的考试中成绩都差。可见考试焦虑与学习确实存在一定的相互影响的关系，归纳起来大致有以下几点：

①考试焦虑与学习之间是存在一种负向的关系，考试焦虑程度越高，其学习成绩越差，但由于这种情况还受多种因素的制约，不能加以绝对化的理解。

②从考试焦虑对不同年龄阶段学生学习成绩的影响来看，年龄越小，焦虑水平越高，其对认知学习的干扰就越大。随年龄增长，身心的成熟，这种干扰强度有逐渐下降的趋势。

③就考试焦虑对不同学科的影响看，学习材料越复杂，抽象程度越高，其受考试焦虑干扰的可能性越大；而学习越简单和较为形象的材料，受考试焦虑干扰的可能性便大大减少。

④就一般情况而言，高智能者，考试焦虑较高，不会给学习带来明显的消除影响；而智能低者或能力一般者，考试焦虑高就会抑制学习。但这个问题不同性别之间存在一定差异，不同年龄水平之间情况也不尽相同。

⑤就多数人来说，面临重要的或关键性的考试总会引起一些心理压力，产生一定程度的考试焦虑，这是不可避免的，也无伤害。但严重的考试焦虑则对学习具有极大的危害，并会对人的身心健康造成潜在威胁。

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