医学杂志调查显示，20年间颈椎病发病年龄下降了16岁，30岁以下的人群成为颈椎病生力军，工作与生活方式的改变使越来越多的现代人提早遭受到了颈椎病的困扰。对于现代都市白领来说，颈椎病几乎可以说是一种职业病。

最易患颈椎病的职业中，财务、流水线作业、文字工作及网络编辑、教师、平面设计、IT、证券名列前茅。但颈椎病的真正界限是什么，脖子一痛就是颈椎病吗？针对颈椎病的界定、预防和治疗，笔者特别走访了浙江大学运动系博士生导师，杭州天目山医院骨科主任俞锦清主任医师，就这些问题进行了解答。

颈部疼痛就是得了颈椎病吗？

俞教授：颈椎病是椎间盘及相应的椎间关节退化性改变致邻近的组织脊髓、神经根、椎动脉或交感神经受累引起的一系列症状和体征。也就说，颈椎病的诊断至少要包括颈椎退变、造成压迫并引起相应症状3个要素，三者缺一不可。颈椎病必须由骨科医生诊断，骨刺不是颈椎病。颈椎病是发展缓慢，且治疗效果不错的病，绝大多数的人都经历过颈肩疼，但颈肩疼不一定都是颈椎病，最常见的原因是颈部肌肉和其他软组织劳损。

颈椎病的典型症状有哪些？

俞教授：归纳起来，各型颈椎病都可能有下述一种或几种症状：1.头、颈、臂、前胸等部位的疼痛。2.颈部发僵、发硬、疼痛、活动受限。3.肩背部沉重、肌肉有变硬感。4.上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下，有的下肢僵硬，似乎不听指挥。5.累及椎动脉及交感神经则可出现头晕、心慌、心跳加速等。

哪些不良习惯容易导致颈椎病？

俞教授：例如，坐车时打瞌睡，脖子始终是歪着的；睡觉枕头太高；长时间低着头面对电脑，还有青少年在游戏机房里一待就是一天。还有财务、流水线作业、文字工作及网络编辑、教师、平面设计、IT、证券等从业者，伏案工作持续时间太长，中间不活动等等，这样颈部的肌肉和韧带受到的外力比较大，在这个不良的姿势下，颈椎椎间盘的负荷也会明显增加，长期下去容易导致颈椎病。

颈椎病能治愈吗？

俞教授：只要合理治疗，多数颈椎病是可以获得良好治疗效果的。首先要做好明确的诊断，然后制订个体化的治疗方案。一是手术方式要恰当，二是要由经验丰富的脊椎外科医生完成。

通过不断交流、规范、技术创新等，杭州天目山医院的骨科医疗水平每年都有大幅度的提高。同时，通过不断的健康宣教活动，患者对自身健康的认识，对疾病的预防意识都不断提高，这些对颈椎病的治疗起到非常积极的推动作用。

来源：青年时报