人与人面对面交流时有口有异味是件尴尬的事。偏偏这样的人还并不少见。

得暂时性口臭的人比较容易解决问题。他们通常是因为吃了如大蒜、葱、韭菜、咖喱等气味浓烈的食物。这类口臭只要过一两天就可以消失。这类人往往不用紧张。对于他们而言，可以首先使用口气清新剂。其次可嚼口香糖，嚼茶叶。还可以饮柠檬水，在沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。第四可用漱口水。因慢性口腔炎症造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。最后还可喝点牛奶。这种方法专门针对吃大蒜后的口臭，效果颇佳。

但口臭还有另外一种，就是长久性的口臭。许多人为此很头疼，也采取了很多办法解决。来，听听中医对长久性口臭的解决办法吧。

中医认为：除了针对原发病进行治疗外，长久性口臭还应根据中医的不同辨证分型区别对待。

胃肠积热引起的口臭，可用升麻9克，黄连9克，生地15克，当归6克，甘草3克，煎水内服，或者服用中成药牛黄解毒丸；

肺中蕴热引起的，可用黄芩12克，桑白皮12克，鱼腥草15克，栀子9克，地骨皮12克，煎水服用；

心肝火旺的人，则以丹栀逍遥散为主方，用丹皮9克，栀子9克，当归9克，白芍12克，柴胡9克，茯苓12克，薄荷3克，生地12克，淡竹叶6克，甘草12克，煎水内服，如果嫌麻烦，可以尝试牛黄清心丸；

脾胃寒湿内蕴的人，则需口服一段时间陈夏六君丸，期间，可配合艾灸的方法。具体操作是：点燃艾条，与皮肤保持一定距离，悬灸肚脐正中的神阙穴、肚脐下3寸的关元穴、足三里穴。使用中药时，请在中医师的指导下运用。

最后，送给想消除口臭的人几句话：晨起淡盐水，一杯调肠胃；饭后勤漱口，睡前要刷牙；进餐七分饱，饮食宜清淡；少吃辛辣物，烟酒要避免；保持大便通，口腔好习惯。

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