尿频、尿急、尿不尽———几乎所有的男性都知道这是前列腺出了问题。但有上述症状的男性，能有多少人上医院就诊呢？首都医科大学附属北京同仁医院泌尿外科进行的一项追踪观察告诉我们：主动就诊的男性仅为5%。

从2006年起，该院泌尿外科对北京市城区和郊区15个社区常住人口中，50岁以上的1644名男性进行了4年的追踪观察，发现50岁以上男性前列腺增生的发病率为50%，80岁以上发病率接近100%，其中应当进行药物治疗或手术治疗的约占30%，但仅有5%的患者到医院就诊。

该院泌尿外科主任陈山教授指出，大多数人认为，前列腺增生症是一种生理老化的现象，而非疾病。中老年男性往往到了疾病晚期，甚至出现急性尿潴留时才会去医院求诊。

陈山介绍，导致前列腺增生症患者排尿困难的因素有很多，如忍尿，饮酒，尤其是酗酒，疲劳、性生活过频、气候变化等，都可以引起前列腺局部充血、水肿。因此，男性在日常生活中要注意以下几点：

男性不要憋尿。白天应多喝水、晚上则限量，既可以发挥排尿对尿路的冲洗作用，同时也减少了频繁起夜。不喝酒、少吃辛辣刺激性食物。避免过度劳累或久坐。最近气温骤降，注意保暖和预防感冒等，也有助于呵护前列腺。

来源：生命时报