今年3月12日是第三个世界青光眼日。您了解青光眼吗？在我国，青光眼患者多达650万至900万人。青光眼是一种常见的不可逆性致盲疾病，发病率是全球致盲眼病中仅次于白内障的第二位。

早发现、早治疗

专家提醒，青光眼的起病非常隐蔽，病变早期多无明显症状。一旦眼部症状出现时，病情大多已到晚期，错过了最佳治疗时机。

因此，专家提醒广大公众，预防青光眼要“早发现、早诊断”，这是提高疗效、降低致盲率的根本措施。 因此，每年一次的定期体检对早期发现青光眼，特别是正常眼压性青光眼，至关重要。对于有青光眼危险因素存在的高危人群，如有青光眼家族史、高血压、高度近视、糖尿病患者、有眼外伤史、长期使用类固醇激素治疗等，35岁后应每1至2年检查一次。

据了解，我国近九成青光眼患者未获得早期诊断，且其中接受正确诊治的患者比例不足80%。据粗略统计，约有10%的患者由于未能得到及时诊治而致盲。

要确诊正常眼压性青光眼，往往需要进行24小时昼夜眼压监测。同时，还必须与颅脑疾病，尤其是颅内肿瘤引起的视神经萎缩相鉴别。患者常需将眼压降至更低水平，以保护视神经不受损害。

自我保健要注意

青光眼的治疗是一个漫长的过程，家庭自我保健是一个重要的方面，主要包括以下一些内容：
1、保持积极心态。青光眼患者容易具有忧郁和焦虑情绪，而情绪起伏会影响眼压的波动。

2、留心季节特点。通常闭角型青光眼多发病于黄昏或傍晚，以及阴沉或寒冷季节。此外，患者在冬季的眼压要略高于夏季。因此，易感人群应在这些时节多加注意。

3、注意劳逸结合。过度疲劳容易影响植物神经系统，也容易诱发青光眼和眼压升高。

4、戒除不良习惯。抽烟、酗酒和暴饮暴食会破坏血管神经和内分泌系统。因此，培养有节制的生活作息有利于青光眼的控制。

来源：用药安全网整理发布