高血压病的症状

高血压病的症状，往往因人、因病期而异。早期多无症状或症状不明显，其症状与血压升高程度并无一致的关系，有些人血压不太高，症状却很多，而另一些病人血压虽然很高，但症状并不明显。

高血压常见的症状有头晕、头痛、烦躁、注意力不集中、肢体麻木、出血等，其中头晕、头痛为最多见的症状，肢体麻木多为手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛，一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。有些病人还出现高血压危象，急症的高血压危象常伴有心肌梗塞、心绞痛、心衰等，亚急症的高血压危象表现为血压特别高而无其他器官功能损害出现。

当出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的，就要考虑是否患了高血压病，应及时测量血压，若已证实血压升高，则趁早治疗，坚持服药，避免病情进一步发展。

要坚持长期有效治疗

在高血压治疗方面，很多患者由于缺乏专业知识，一直在做一些“无用功”，即高血压患者虽然也在服用一些降压药，但没有把血压控制在目标值范围内，其治疗实际上是无效的。

高血压病人发现自己血压升高后，最好进行一次全面检查，看看有无糖尿病、靶器官损害和其他临床合并症等出现，以便进行危险分层，进行综合分析综合治疗，因为在对高血压的治疗中，不但要降压，还要控制其他危险因素。高血压需要终身治疗，高血压病人的治疗要正规、有效且长期坚持。

专家建议，可以从药物治疗和生活方式调节两方面进行治疗。目前用于治疗高血压的药物品种繁多，作用各异，可采用最小的有效剂量以获得可能有的疗效而使不良反应减至最小，最好使用一天一次给药而有持续２４小时降压作用的药物，为使降压效果增大而不增加不良反应，用低剂量单药治疗疗效不够时，可以采用两种或两种以上药物联合治疗。

另外，高血压和饮食有很大关系，所以，高血压患者应该调节自己的生活方式，注意饮食。首先，要讲究饮食清淡，因为高血压和饮食有很大关系，而影响最大的就是盐分的摄入量，食盐的摄入量越多，血压水平越高。因此，有高血压倾向的人最好减少食盐的摄入量，每天维持在６克以下为宜；其次，要保持膳食营养均衡，米面杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果，少吃动物油、糖、奶油及咖啡，不要喝凉水或吃冷的食物，切忌辛辣、油腻，每天不少于６杯水，也可适量饮用绿茶，但要戒烟、限酒。 

       高血压的基础治疗
      1、戒烟限酒
      2、低钠饮食（不仅食盐含钠，味精等调味品也含有钠）
      3、增加食品中钾、钙和镁的摄入
      4、坚持适量运动（有氧运动为佳，每天30-45分钟,每周不少于5次）
      5、如果超重或者肥胖应该控制体重
      6、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入

来源：用药安全网整理