康复饮食：“大补”和“不吃”都是错的

“人是铁，饭是钢”，合理的营养饮食不但能强健身体，也是克服癌症必不可少的一部分。陈克能表示，平衡膳食、营养充足，能够提高病人对手术、化疗和放疗的耐受力，改善身体状况，增加机体免疫力，获得较好的远期疗效。

但我们却遗憾地看到，很多癌症患者在饮食上存在重大误区。一是进补过度。陈克能说：“补充营养并非乱吃保健品和大鱼大肉，许多家属在术后会给患者进行填鸭式的大补，这往往适得其反。”

方玉也表示，康复期间病人饮食调补，需要细火慢熬，只要合理搭配，营养基本可以保证。二是什么都不敢吃，希望能“饿死”癌细胞。

这种想法只能让身体越来越虚弱。刘端祺表示，事实上，除油炸和不易消化食品外，癌症患者的膳食与健康人的膳食基本一致，癌症病人忌口不必过严，食谱不宜太窄，要以均衡营养为目的。 总体来说，癌症患者应该“像普通人一样吃”，期间注意以下几点即可。

一是饮食多样化，并要注意病人的口味及反应，注重菜肴的色香味调配，以增进患者的食欲。

二是增加富含动物性蛋白的食品摄入，如牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋清、牛奶等。

三是多食蔬果及其他有助于抗癌的食物，如芦笋、海带、海藻、蘑菇等。

四是对一些肿瘤手术后引起咀嚼、吞咽、消化吸收困难者，必要时给予复方营养要素饮食，以增加病人抵抗力。

康复心理：好好打扮一下自己癌症并非不治之症，经过积极治疗，很多病人一辈子都可与它相安无事。但也有不少癌症病人心里接受不了、外表也不修饰，让人一看就很没精神头。其实，他们也应该像健康人一样，拥有美丽、工作和朋友。

穿着鲜艳的衣服。康复中的癌症患者可以适当选择一些舒适、鲜艳的衣服穿着，或者适当化一些淡妆，可以增强自信，愉悦心情、减轻疼痛感。化疗病人出门时还可以戴布帽子，但尽量别带不透气的假发，让自己像正常人一样走进社会环境。把自己打扮漂亮，树立战胜癌症的信心。