自打有了“肥胖悖论”撑腰，很多人就从—个胖子，变成了一个心安理得的胖子。胖有什么不好？远有唐朝，近有汤加。

可是，奥运会开幕式上我们看到了，人家汤加的画风突然就变了，连汤加人都已经开始减肥，难道说“肥胖悖论”真的被推翻了？

其实，“肥胖悖论”这条小船，上个礼拜就翻了。

“肥胖悖论”：2007年，一万多个加拿大人被拿来做研究，证明“死神”更爱瘦子，不管是死于什么疾病，包括心脏病、中风、高血压、糖尿病等。科学家对此的解释也特别“严谨”，他们说是因为胖子在跟疾病做斗争的过程中，更“扛造”一些。

但是与此同时，一个人数更多、规模更大的相似研究正在默默地进行。

2016年7月13号，这个覆盖亚洲、澳大利亚、新西兰、欧洲、北美洲10625411人的研究发表在权威学术杂志《柳叶刀》上，推翻了“肥胖悖论”，并指出了它出错的原因，没有排除吸烟因素的干扰（吸烟让人体重减轻，死亡率升高。其实“死神”更爱的是那些吸烟变瘦的家伙）。

他们从1060万人里挑出了3951455个不吸烟的，随访十几年统计死亡率，得到了如下结果。

BMI指数（体重除以身高的平方）20～25的人死亡风险最低，太瘦和太胖都不是好事；BMI在25～35之间的人，死亡风险不存在地域差异；而对于BMI<20和>40的人来说，庆幸你是一个亚洲人，跟你差不多的欧洲人，更讨“死神”喜欢。

不同年龄最低死亡风险的BMI值不同，35岁~49岁、50岁~69岁、70岁~89岁分别是22、23、24；“死神”更喜欢年轻的胖子，因为老了以后，胖子的死亡率就降低了；年轻的男胖子就更危险了……

而且，研究中还显示，BMI超过25的时候，体重跟冠心病、中风、呼吸系统疾病死亡率的正相关性非常明显，跟癌症死亡率的正相关性一般明显。体重过低跟这些疾病的死亡率也有一定关联，特别是对欧洲人心血管疾病死亡率的影响尤为明显。

所以，如果想要晚点被“死神”带走，过胖过瘦都不行。