现代社会人们生活节奏越来越快，便利的交通使地球变成了一个大一些的村子，外出旅行成为大多数人节假日消遣的首选。然而故土难离，在旅游的过程中很多人因为水土不服等原因出现了腹泻、呕吐等现象，如何快速止泻是关键。下面，让我为大家介绍预防旅游快速止泻的几个小技巧及其治疗方法。

旅游腹泻病因

旅游者腹泻主要发生的原因是吃下不干净的食物或饮水，其引起的病源有细菌（如大肠杆菌、伤寒杆菌、志贺杆菌、霍乱弧菌等等）、病毒（如轮状病毒）、寄生虫等，当中以大肠杆菌占绝大多数。

旅游腹泻预防

旅游者腹泻9首重预防，而预防的方法是注意饮水及食物卫生。

关于食物方面，应避免食用路边摊贩售的食物，不食用室温下放置太久的食品，避免食用沙拉、点心或果冻、派和奶油，不食用生的肉类、鱼、海产或经腌渍的鱼类等食品，勿暴饮暴食。

关于用水方面，应避免冰品和含加冰块的饮料、奶制品、生饮自来水或地下水，建议饮用热茶、热咖啡、煮沸过的热开水、矿泉水、罐装饮料。建议用餐时宜选择卫生清洁的餐厅，进食前洗手，肉类、鱼类、蛋、蔬菜等均要煮熟，选用水果宜选需削皮的水果。

前往落后地区时，如果可能最好自备用后即丢的卫生筷、汤匙、纸杯，餐厅毛巾以擦手为主不宜擦脸，如果遇到腹泻拉肚子等情况应该立即服用药物止泻。

推荐快速有效治疗腹泻的几个小偏方

1、鲜桃能治腹泻

一旦发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃（每饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1一2瓣），腹泻立止或大为减轻。19年来有众人试尝，均有不同程度的疗效。如果吃鲜桃和大蒜12小时后，腹泻不减，立刻服用立可安止泻或速去医院治疗，免得贻误病情。另外，中医认为：食大蒜应忌大葱，食鲜桃应忌白术。

2、用大蒜治肠炎腹泻

蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好，一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大便可正常。采用此法应注意手的消毒。

3、肚脐敷药治腹泻

将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上，上面用消毒棉纱盖住，最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住，几小时后从脐内有水分排出，腹痛、腹泻竞痊愈。

4、烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻

取蒜瓣若干，放火上烧熟，然后蘸上白糖，让孩子吃，每次吃2一3瓣，每日早、中、晚二次，吃后三天即见效，五六天腹泻痊愈。

5、家中常备腹泻药

立可安专家推荐出行应备用迅速止泻的远大复方立可安小檗碱片，疗效快两片即可见效，立可安复方木香小檗碱片可用于治疗肠道感染和腹泻。其主要成分为复方制剂，每片含盐酸小檗碱、木香、吴茱萸。融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，抑制多种肠道致病菌，理气导带，解痉镇痛，抗菌消炎，止呕，止泻，是各类腹泻患者的首选，快速、安全缓解腹泻、腹痛、腹胀等。适用于七岁以上儿童及成人。

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