都说“人有三急”马虎不得，但偏偏现代人工作一忙起来，就会以“戒急用忍”来对付。炎热的天气也可能成为便秘趋势上升的原因之一。值得注意的是，高达80%以上的便秘患者具有一个共同点，就是平时由于工作不轻松、生活不规律、饮食不当、心情不畅等原因，经常积便不排，久而久之，即使在卫生间内再努力“酝酿情绪”，也没法体会“如释重负”的轻松。医生告诫，“吃喝拉撒”是人生四件大事，无论哪一项出了毛病，都会直接影响机体的正常运转，请不要直到招致身体的“罢工”抗议后，才来关注“拉撒”问题。 　　

“积便”不排肠道也会闹“罢工”

有些工作忙碌的都市人，经常由于工作岗位的原因，主观的推迟自己的排便时间，总是想着先把手头上的工作做完再去厕所，这就造成了“积便”。当他们腹胀难忍的冲到厕所的时候，尽管培养了大半天“情绪”，还是不能顺利的排便，导致每天食物在体内只进不出，短时间内体重会不断攀升，反过来，又会对自己的工作带来不便，失去了健康的身体。他们正是由于错过了排便的最佳时间，“积便”不排才导致功能性便秘。　　

便秘是常见的“现代生活病”。广州军区广州总医院消化内科孙大勇副主任医师指出，粪便从体内排出主要依靠神经调节和肌肉运动的作用。肠道就像“仓库”，“推陈出新”时刻上演。当摄入的新食物进入胃部消化时，产生“胃－结肠神经反射”，与此同时结肠在植物神经调节下发生局部反射，肠子同时开始蠕动，通过肠道肌肉的“努力”，将肠道内积存的消化过程的产物———粪便推到直肠，在此过程中向大脑发出明确的排便“信号”。人接受到后，在排便前会不由自主地深吸一口气，增加腹腔压力，通过腹肌用力将粪便通过肛门“排挤”出去。如果错过排便时间，粪便超时“滞留”在结肠，水分就会被结肠吸收，变干变硬，时间越长越难排出，从而形成便秘。 　　

据孙大勇介绍，医学上通常根据病因将便秘分为两类。凡是因人体内器质性病变引起的便秘称为“器质性便秘”，例如结肠梗阻、肠结核、子宫肌瘤、甲状腺功能亢进、糖尿病、肛裂、痔疮、手术后造成肛门狭窄、铅中毒等引起肠蠕动出现障碍继而造成的便秘，也叫做“继发性便秘”，通常临床上这一类型患者约占10%~20％。而患者体内没有器质性病变，只是因为胃肠功能改变引起的便秘称为“功能性便秘”，又叫做“单纯性便秘”或“原发性便秘”。如今，80％以上的便秘患者都属于功能性便秘，因生理自然老化造成的老年性便秘通常也被列入这一类型。