桂花龟苓膏
特点：清热、解毒龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。
原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克
制作方法
1. 先将龟苓粉用25克凉开水化开。
2. 然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
3. 食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
备注：龟苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以买到，桂花糖建议买罐装的。
莲子红豆沙
特点：清肺、和胃
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神、清心润肺，柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效。
原料：红豆50克，莲子（去芯）10克，白糖15克
制作方法
1. 将红豆、莲子洗净，一起放入清水中煮20分钟。
2. 捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状。
3. 将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开，最后撒上莲子即可。
来源：《时尚健康》
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