2.蜂蜜大蒜止咳露
将一头大蒜捣碎,加3茶匙蜂蜜用温水调和,滤去蒜末,服用带有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常强,它会促使呼吸道中的不洁物顺畅地从口腔排出,避免出现咳痰不力的憋气症状。
3.泡脚
将双脚和小腿浸泡在浴盆之中大约10分钟,浴盆中的水温保持在摄氏35度到40度之间。泡脚能防止感冒并迅速消除上感症状。另外,在水中放入一些芥末粉可以增强功效。
4.睡个好觉
人在睡眠时,体内的细菌可制造一种叫做“胞壁酸”的物质,这种物质具有促进睡眠、增强免疫功能的作用。所以,想要不感冒,就要睡好觉。
来源:每日新报
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