枣仁煎百合
鲜百合500克，用清水浸泡24小时，取出洗干净。再将酸枣仁15克炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。每日2次，吃百合喝汤，每次1小碗。养血安神。
糯米小麦粥
糯米50克，小麦米50克。
上二物加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可。每日1次，晚上临睡前服食。补脾胃，益心肾，安心神。
来源：用药安全网整理
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