1、桑椹膏
鲜桑椹适量。
取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。
每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。
用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。
2、银耳汤
水发银耳30克，冰糖适量。
取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。
每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。
风寒咳嗽及感冒者忌服。
3、鸭肉汤
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。
具有清热，补阴，生津，润肤之功效。
体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
来源：中国食品科技网
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