如今,寒露已经悄然来临,寒露时节要防秋燥.该怎么防呢?下面介绍一些方法:
白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜.这既补水,又养生,抗衰老,同时还可以防止便秘.
秋燥时节,不吃或少吃辛辣烧烤食品.如辣椒 花生 生姜 桂皮 葱和酒等,特别是生姜.
为防秋燥还要多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜.比如梨 香蕉 冬瓜 藕等.
来源：新华网
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