11月14日是世界糖尿病日。糖尿病是全球第四大死因，全球有 2.45亿糖尿病患者，中国有3,980万患者。目前中国已成为仅次于印度的世界第二糖尿病大国。

对于糖尿病患者而言，如何吃得健康，吃得美味，就成了重中之重的问题。 其实，“每天总量量化，营养搭配合理化，食物种类丰富化，烹调过程清淡化”就是糖尿病人饮食的关键。

专家提醒，糖尿病患者要走出两大饮食误区。

误区1.认为得了糖尿病就与珍馐美味无缘了，什么都不敢吃。

专家指正：其实，长时间过严的饮食控制可能会导致能量摄入不足。应用胰岛素的患者，在不当控制饮食的情况下还可能出现低血糖。低血糖的危害甚至超过高血糖。而经常发生低血糖且达到严重低血糖程度的患者，会对大脑产生不可逆的损害，造成记忆下降、智力减退等，并可使心脏功能出现异常。如何避免或减少低血糖的发生，已成为糖尿病患者需要面对的保健问题。

专家指出，在降低高血糖的同时，也要防止低血糖的发生。首先要加强对低血糖的认识，掌握必需的防治知识，身边带些糖果以备不时之需。其次就是选择低血糖发生率低的治疗药物，如那格列奈（唐力?）。

误区2：觉得自己已经吃上降糖药就万事大吉，就可以敞开了吃。

专家指正：其实，超量饮食会引起餐后血糖急剧升高，给本已脆弱的胰岛功能添加了更多负担。因此，选择药物治疗在控制空腹血糖的同时，也要控制餐后血糖。餐后血糖与糖尿病大血管合并症有极为密切的关系，它的变化不但直接影响整体血糖控制，而且比空腹血糖更能预测心脑血管并发症的风险。控制好餐后血糖对预防糖尿病的心脑血管并发症有益。

作为最快恢复胰岛素早时相分泌的口服药物，那格列奈（唐力）就可以很好地降低餐后血糖，为糖尿病患者解除后顾之忧。

饮食合理，再加上有效的药物治疗，糖尿病的疾病进程就可望延缓。

来源：用药安全网整理发布