很多女性由于工作的压力和年龄的渐长，肌肤越来越没有弹性。那女性该如何保养呢？介绍一款美容食疗方给广大爱美女性。
花生猪手煲
功效：滋润肌肤，增加弹性。
原料：花生80克，猪手300克，淮山50克
调料：盐、葱、姜、料酒适量
制作方法
1.将猪手洗净切块、淮山切块。
2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。
来源：人民网健康频道
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