冬季干燥寒冷的气候，会让许多疾病雪上加霜，慢性咽炎就是其中最常见的疾病之一。咽部红肿、咽喉干燥、痛痒，这些都是咽炎的主要症状。临床上治疗慢性咽炎的一些药物尤其是西药，在治疗慢性咽炎时，往往只是起到缓解症状的作用，所以慢性咽炎的患者要想从根本上得到治疗，最重要的还是要注意自己调整自己的生活习惯，注意日常饮食。专家在此介绍一款有效治疗慢性咽炎的食疗方：白糖腌海带。
白糖腌海带做法如下：
海带250克洗净，切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制三天食用。每天吃一次，每次一小碟，连续食用15天，对慢性咽炎具有意想不到的良好效果。这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
值得提醒的是，食用这款食疗方，症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激。一定要继续保持一段时间清淡、正常的饮食，才能避免咽炎的复发。
另外，市民还要注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
来源：用药安全网整理
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