糖尿病肾病病人平时的生活调理也很重要。天气趋冷，皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏的负担比其他季节增大。糖尿病肾病、高血压肾病、尿毒症等慢性肾病患者的病情往往容易恶化。坚持中西结合治疗，中药能有效地控制肾功能不全的进展。患者自身首先应做到以下几点：

一、正确对待肾病，要有良好的心态，树立战胜疾病的信心。

二、积极防治伤风感冒，肾病患者的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不会出现发烧头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适感觉，这些往往不易引起患者重视，但实际上对肾脏的损伤同样非常严重。伤风一次病情就加重一点。参加体育锻炼，贵在坚持.活动量不宜太大，可选散步、慢跑，只有体质好，不伤风感冒，肾病才能稳定或康复。

三、饮食禁忌，多吃水果，疏菜，赤小豆，红枣。禁食辛辣刺激性食品，豆制品及发物(如海鲜：海鱼、虾、蟹等)。

四、禁用肾毒性药 (包括：止痛片、感冒通、康泰克、速效感冒胶囊、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素、磺胺类药)。

五、较好地控制血压，但也不能降得太低。以免引起全身组织器管供血不足。

六、饮食中供给的热量应足以维持日常活动，并使糖尿病病情稳定，每日总热量约105～146千焦/千克体重(25～35千卡/千克)体重为宜：

其中碳水化合物占总热量的50%～60%，每日摄入总量在 250～350克。

蛋白质占总热量的20%，必须选择优质动物蛋白，并根据肾功能酌情增减避免食用含高胆固醇和高饱和脂肪酸的食物。肾功能不良者，磷的摄入应少于3～5毫克/(天·千克体重)或每日少于0.15～0.3克。

此外要适当限制钠盐，根据血钠水平和浮肿程度调整。一般每日应少于2克。

七、平时可配合中药药膳调养。介绍一种木耳粥：黑木耳30克、粳米50克、大枣3枚，先浸泡黑木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。也可在其中加入适量莲子、薏苡仁同煮粥。适用于糖尿病血管病变者。

来源：中医网