“我就是爱吃甜食！”许多朋友对自己的饮食习惯不以为意，认为这只是贪吃，无伤大雅。可最近一份研究表明，过多摄入甜食及加糖饮料会增加患胰腺癌的危险。

瑞典研究人员在《美国临床营养学》杂志上发表的文章指出这一观点。

研究发现，与从来不喝含糖饮料的人相比，每天喝两次含糖饮料的人，得胰腺癌风险高达90%。因为过多摄入甜食会加重胰腺负担，如果胰腺不堪重负，则可能诱发癌变。

此外，美国MSN网站近日提醒大家，如果一段时间内，你特别想吃某种或某类食物，也许意味着营养失衡或更大的健康问题。甜食就是其中之一。

专家称，想吃甜食可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。

专家提醒，不能认为饮食口味无关大局，往往这些小细节能反映大问题。

有部分患者结束胰腺相关手术后，会有一段时间感觉“食之无味”，家属往往想办法在饮食上“调个花样”。

专家提醒，无论做什么食物都尽量少放糖，因为胰腺是生产胰岛素的基地，手术切除一部分胰岛后，胰岛素的分泌受到影响，而甜食会增加胰岛素分泌量，让正在恢复期的胰岛"超负荷"工作,会影响胰腺愈合的速度。

研究表明，手术后最理想的食物是绿色蔬菜,特别是粗纤维蔬菜,如芹菜等。

来源：用药安全网整理发布