昨晚6点，家住重庆市江北区的老李在吃晚饭后，突然意识不清、口歪眼斜，过了好一会才缓过神来。之后，老李赶紧到医院检查，原来，老李得了脑血管疾病。

医生介绍，老李的脑血管疾病是由疲劳引起的。老李这才想起，最近工作紧张，每晚加班到凌晨，顾不上休息。

除了疲劳因素的原因，相关专家还提醒广大朋友警惕倒春寒的原因。早春时节早晚温差大，气候多变，随时可能会有寒流袭击。低温刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血流缓慢或血压骤变。对于高血压、动脉硬化的人，寒冷刺激使血压增高，易诱发脑血管疾病。

专家提醒广大朋友要注意保暖，有心脑血管病的患者尤其是老年人，不宜过早脱去冬衣，并要加强锻炼。其次，要合理安排饮食，原则上以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等。此外，春天风大、气候干燥，要注意多喝水，最好每天喝两勺蜂蜜，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

此外，还要安排合理的作息时间，勤加锻炼，尽量使生活变得丰富多彩。中医认为，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益肝脏健康，血压平稳。万木吐翠的春天是户外活动的好时机。尤其是老年人，可根据自身体质状况，选择适宜的项目，可郊外踏青、早晚遛弯散步、打太极拳等。但一定要在温度适宜的时间出行。

专家提醒，如果出现中风的早期征兆，应立即到医院进行检查，这些征兆包括：出现短暂性视力障碍，眼前出现黑蒙现象，常常哈欠连绵，出现突发头痛或眩晕，四肢麻木，精神疲惫或性格突变等。

来源：用药安全网整理发布