归经的意思就是说中药或者食物很多都有喜欢走单独的某一经的特点，这也是历代的实践经验总结出来的，需要强调的是，有的归经很突出鲜明，有的不是很明显。
这个理论是有临床意义的，比如呼吸系统疾患属肺虚，就应该常吃百合、山药、白果、银耳、蛤蚧、虫草等，因为这些食物入肺经，可以养补肺润肺。
肾虚腰痛腰酸，适宜多食胡桃、芝麻、桑葚、枸杞子、杜仲、栗子等，同样是因为它们都入肾经而补肾壮腰。
同样是清热，芹菜偏于清肝火，香蕉偏于清大肠热，莲子心偏于清心火，梨子、柿子偏于清肺热，猕猴桃偏于清膀胱热等等。
人民网健康频道
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