控制饮食、运动、药物、了解糖尿病知识、定期血糖监测被称为糖尿病防治的“五驾马车”。在现实生活中我们发现，很多糖尿病患者对前四项都做得很好，可唯独遗漏了定期血糖监测。事实上，若血糖监测不佳，并发症的发生就会提前5-10年。可见，控制血糖的关键在于长期坚持自我监督，要把它当成一种生活习惯来实践。

不少老百姓认为，只有去医院检查时才有必要测血糖，平时在家如果没出现什么症状，何必大费周折监测血糖指标。如果你也这样想，那就说明你低估了家庭血糖监测的重要作用。通过家用血糖仪来进行定期监测可了解自己血糖水平的真实情况。方便人们根据血糖情况调整饮食。同时还可以了解哪些事情会让自己的血糖出现变化，从而调整自己的作息和活动规律。最重要的是，如果能够定期把记录下来的监测数据提供给医生，将有利于医生调整适合你的治疗。因此，建议有条件的患者最好使用血糖仪。血糖比较稳定的人，一周监测3-5次就可以了；而对于血糖不稳定者，则每天需要监测7次，三餐前后加睡前，夜间如果不舒服还需要测量血糖。

有的糖尿病患者平常坚持每天早起后在早餐前服用降糖药物。即使当天要测空腹血糖也是如此。这种做法是不正确的。因为降糖药物会影响血糖值，因此空腹测血糖前千万不要吃药。还有一小群人对于血糖试纸十分谨慎，坚持说有干扰因素的血糖试纸不能用。这种说法是否正确呢？我们也要进行科学地分析。就像药物之间的相互干扰作用一样，由于各种血糖仪检测原理不尽相同，干扰物质在各种血糖仪中普遍存在。如采用葡萄糖氧化酶（GOD）原理的血糖仪，会受到氧分压、及对乙酰氨基酚、水杨酸（常用退热和止痛药物的基本成分）和维生素C等常见物质的影响；采用葡萄糖脱氢酶（GDH-PQQ）原理的血糖仪，可能会受非葡萄糖类物质（注射用麦芽糖、木糖、半乳糖）的影响。但这情况仅局限于在使用注射用麦芽糖，接受口服木糖试验和半乳糖血症的患者。为避免以上情况的出现，最重要的就是要前往正规医院咨询，并严格遵从医嘱。

除了饮食控制，糖尿病患者的运动疗法也很重要，也就是“迈开腿”。很多糖尿病患者都知道每天要适当活动，却忽略了对运动前血糖的监测。事实上，血糖低是不宜运动的，否则可能晕倒。此外，运动中一旦出现头晕等低血糖症状，也要立即停下来；必要时还要及时服用一些糖来使血糖达到正常值。

总而言之，对于糖尿病患者来说，使用血糖仪日常监测血糖是必不可少的。只有在严密监测的基础上，血糖水平才能得到良好的控制。并最终可以减少医疗费用的支出。所以从长远看，规范测血糖也是一种健康投资。