研究发现，我国男性从30岁以后开始出现精子活动性下降的倾向，且外形正常的精子数量也从30岁开始减少。看来30岁以后娶妻生子的男性应该为自己的精子质量做点准备了。
用食疗的方法可在一定程度上减少精子稀少、死精以及畸形精子过多的现象。枸杞黑豆糯米糊就是其中之一。人们可取黑芝麻、桑椹、枸杞子、黑豆、绿豆各30克，怀山药60克(切片)，加水适量煮熟，再加上糯米粉适量煮沸搅匀即可。每天食用半碗，一般5天为1个疗程。
值得一提的是，为了提高精子质量，男性们还要早睡早起、戒烟戒酒、适当进行体育锻炼、避免长期接触放射性物质以及高温环境，同时不要久坐、泡热水澡，少穿牛仔裤等。
相关新闻
- 2011.01.04
- 2011.01.04
- 2011.04.22
- 2011.04.26
精彩推荐
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本网无关。转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词：
