我国已进入流行性感冒疫情流行季节，为有效应对流感疫情，切实保障人民群众健康安全，国家卫生健康委员会和国家中医药管理局联合印发《关于进一步加强流行性感冒医疗工作的通知》，要求在流感医疗救治中要充分发挥中医药特色优势，辨证论治，尽早应用中医药技术方法开展治疗，努力提高临床疗效。

许多家庭里老人、孩子纷纷中招，医院呼吸科排起了长龙。面对流感季，许多家长“严阵以待”， 在家到处摆上食醋、放上洋葱杀菌。然而专家却说，这些方式其实并没有太大用处。

人们对于流感的防治还是存在一些误解，无论是中医还是西医，都必须以辨证为前提，决不能仅依据西医诊断选用中成药，比如流感用药要区分风热、风寒等，以及气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。究竟在民间流传着哪些错误的治流感的谣言？除了打针吃药外，中医又给了我们什么样的防治建议呢？

我们列出5大谣言你不可不知：

谣言一：板蓝根包治流感

很多人一感冒就不分情况，无论男女老幼逢病毒性疾病就服用板蓝根预防。可实际上，板蓝根并不能预防流感，脾胃虚寒的人更是不宜服用。一感冒就用板蓝根是盲目用药的典型代表。

谣言二：喝碗姜糖水搞定

喝姜糖水。姜糖水由红糖、生姜组成，对感受风寒者有一定疗效，却不能适合所有人，且临床发病多有兼夹，故不能盲目饮用。

谣言三：食醋蒸熏防流感

这种在非典时期很盛行的方式，实际上备受争议。因为食醋醋酸浓度很低，难达预防流感效果。长时间在封闭空间里，甚至会引发呼吸困难、恶心等症状，对于有慢性呼吸道疾病的病人，更有可能加重其病情。

谣言四：洋葱大蒜室内杀菌

房间放洋葱、大蒜：洋葱、大蒜确实有一定的抑菌作用，但对空气中的流感病毒的杀灭作用也微乎其微。

谣言五：蒸个桑拿治感冒

大家普遍认为，洗蒸桑拿可以温通经络，还可促进汗出，殊不知流感不同于普通感冒，由感受时行邪气所致，不是单纯汗法可治，患者多有肌肉酸痛表现，蒸桑拿环境缺氧，可能诱发休克，且洗蒸桑拿的冷热交替更容易加重病情。

人们可以针对不同的症状进行辨证治疗，充分发挥中医药在流感防控各环节中的有益作用，在流行期间、流行地区，对易感人群提倡早期预防性用药，避免或减轻流感的传染和爆发。

流感小知识：

流感主要症状有恶寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等全身症状，常伴咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例有食欲减退、腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。

潜伏期一般为1-3天；起病急，症状变化较快；该病以发热为主，发热通常持续3-4天，或热退1-2天后再次出现发热，最长可达7-10天。

发病初期除发热外，其他呼吸道症状轻微或不明显，流感后期可反复咳嗽。如果近期有接触流感患者，并出现上述症状和疾病特征时，则提示有流感可能。

对流感进行正确辨证，是充分发挥中医优势，提高防治疗效的重要前提。流感病因病机相对复杂，本次通知中，把握流感的传变规律，根据流感中医证型的三类五种证型，可以参照《关于进一步加强流行性感冒医疗工作的通知》有关“中医治疗”部分各型的主症进行自查，并及时就诊。