时报讯 (记者 蒋隽 蔡民 实习生 熊佳焰 通讯员 通讯员 卜浩健伍展虹) 25岁的美丽女孩看到男友就犯困；大四男生找不到工作、被传销骗去7000元，结果一受外界刺激就思维混乱……昨天在北京路步行街举行的“广州市科技活动周心理卫生知识宣传咨询”活动上，20多名心理和精神病医生为市民介绍各种心理案例并进行知识解答。
25岁的刘小姐与男友拍拖1年多，两人一个在广州一个在深圳，长期两地分隔。“几个月前我做了流产手术，之后就晚晚睡不着觉，情绪也不好，非常不开心。可奇怪的是，每次有机会跟男友碰面了，又直犯困，难得的见面时间都给睡过去了，我这是什么毛病啊？”刘小姐担心地询问医生。广东省心理卫生协会理事、副教授徐文军医生解答：“你是与男友长期分隔不适应带来的心理问题，尤其是流产后男友不在身边，感觉孤独、缺乏爱的呵护、委屈造成情绪紧张，因此睡不着。男友在身边的时候，精神放松了，自然就想睡了。”徐医生建议刘小姐尽快结束与男友的两地分离的状态。
有没有心理疾病睡眠与情绪是指标
“一半以上的人是咨询睡眠问题和家里有精神病人怎么办等问题。”徐医生告诉记者，一般人通常都把心理问题与思想问题混淆。“出了心理问题不知道是自己有了心理疾病，以为是思想问题，结果延误了治疗。据统计，90%的自杀者从没看过心理医生。”
如何判断自己是否有心理问题呢？“情绪和睡眠是两大指标。”徐医生表示：“如果遇到不开心的事情，情绪不好三五天属于正常，但如果情绪不好持续两周以上，就是有心理异常，必须看心理医生了；躺在床上超过半小时以上难以入睡，这种情况持续两周以上，或每周有三四天如此，也表明有心理问题，应及时就医。”
大学生就业压力大常会引发心理疾病
此外，5月份是高校学生毕业前夕，很多大学生都找不到工作，面临巨大的就业压力，部分贫困生更因之前曾向学校申请贷款，多了一份还贷压力，这些“重负”让不少学生产生了心理焦虑和抑郁。咨询活动现场，广州市脑科医院门诊部的黄雄医生介绍，之前他们曾对华南农业大学的部分学生进行心理调查，发现即将毕业而未找到工作的学生中，有部分人产生了一些心理问题。
黄医生表示，近年高校自杀率高、暴力事件频繁发生，与现今高校缺乏心理预防应急机制不无关系。他说，在校学生一旦心理疾病加重出现某些精神病病状，学校缺少及时的应急措施，往往使这些学生得不到及时的发现和治疗，酿成悲剧的发生。
春夏交季发病率高精神病人猛增一成
“今年春夏交季特别是5月份，是精神病的高发季节，从这一期间的门诊量看，精神病人比平时增加了10%。”黄医生介绍，平常医院一天接诊800名病患者。而今年5月，平均每天就有900～1000名患者来医院看诊。据了解，精神病会在5月份多发，与季节天气状况不无关系。黄医生告诉记者，如果长时间下雨，少见阳光，就会让抑郁症病人的情绪持续地忧郁，也会让焦虑症患者病情略微加重。
来源：信息时报
