在宝宝发生腹泻时，一些父母由于担心会加重腹泻，而给宝宝采取禁食，其实并不恰当。腹泻时由于肠道不能充分吸收营养，小肠内的肠绒毛会开始萎缩，更加重营养不良的危害。现代的营养概念不鼓励禁食太久，适当的食物给予对宝宝恢复健康是有帮助的。对于患肠胃炎的不同年龄宝宝，专家给出了食物供给建议：

出生～4个月宝宝

其肠道功能尚不完整，肠壁也较脆弱，一旦出现胃肠炎现象，很容易产生并发症，因此医生多会搭配用药，此时可以将婴儿配方奶改为「医泻配方」，维持标准浓度即可，因为此配方已经将蛋白质进行水解成小分子，或改为黄豆蛋白；醣类也以麦芽糊精来取代乳糖，都可以避免刺激肠道。至于较早期建议以稀释浓度的「半奶」给予法，则开始不太建议，因为仍含有乳糖且蛋白质分子大，还是会造成肠道负担，而且稀释后营养价值降低，反而使宝宝的营养状况下降。另外需要注意水分及电解质的平衡，必要时可以咨询医师或营养师的建议，选择适合的产品。

5个月～1岁宝宝

除了使用医泻配方之外，此时期的宝宝因为已经开始食用副食品，故应避开其它相关乳制品，但也不宜立即停止其它副食品的给予，可改以清米汤、清米浆，或清粥加些盐、白吐司、自制苹果汁，或苹果泥等较温和的食物供应。

2岁以上幼儿

饮食应避免重口味及油腻，以主食类为主，如白饭、清粥、白吐司、馒头、面条等；搭配较易吸收的鱼类或鸡肉类，以清淡调味法如清蒸、煮汤等方式制备，除了提供热量，更提供水分补足拉肚子的流失量；并给予质地柔软的蔬菜类补充膳食纤维质、调整肠胃功能；水果可选择提供水溶性纤维质丰富的种类，如苹果、香蕉、奇异果等，缓解腹泻症状。

很多父母或长辈因为担心宝宝拉肚子严重，而一味地禁止食物给予，只提供米汤之类的食物，其实是很不适宜的喔！因为米汤中除了少许碳水化合物之外，几乎不含热量及营养素，并不适合长期给予，所以还是必须有均衡营养概念，才能治好胃肠炎又兼顾健康营养。

来源：大肚婆网