早晨常常饭都来不及吃就要赶往公司看材料、报表，午饭、晚饭也被客户“提早预约”，甚至在晚饭后还有应酬……如今，很多年轻女白领每天工作“连轴转”，有专家提醒，生活饮食不规律、工作紧张等原因容易导致肠易激综合征。

江苏省中医学会脾胃病专业委员会副主任委员魏睦新教授介绍，功能性肠病在医学上称为肠易激综合征，往往是由于生活饮食不规律、工作紧张等原因造成的，导致腹胀、腹痛、腹泻反复发作，患者生活质量明显下降。

魏睦新说，肠易激综合征在我国城市中发病率为１０％左右，往往多见于中青年人，女性发病数量是男性的两倍。目前，很多肠易激综合征的患者往往都有“心理恐惧”，如有的患者因担心某些食物会引起腹泻而不敢进食，或回避一些应酬，或担心频繁腹泻而放弃远途旅行等，还有不少人在应酬“饭局”前服用抗生素。

魏睦新说，盲目应用或滥用抗生素会导致肠道菌群失调，因为肠易激综合征患者的腹泻在一般情况下不是感染所致，所以长期反复应用抗生素治疗易杀灭肠道有益菌，导致菌群失调，如此不仅加重腹泻，还容易合并肠道致病菌感染。

专家表示，对膳食和生活方式进行调整有助于缓解症状，对失眠、焦虑者适当予以镇静剂。在饮食方面，专家建议患者适当多吃些调和肠胃的食品，如奶、豆、卷心菜、洋葱、葡萄干等，尽量避免刺激性饮食。切不可自行诊断、盲目服药，一旦出现消瘦、贫血或黑便，要立即就诊，以免贻误病情。

来源：新华网