(1)生理准备:母亲的健康直接影响婴儿的健康,因此母亲应该积极治疗疾病,保证充足的休息,并保持良好的生活方式,比如平衡膳食、合理控制体重增长、戒烟、戒酒、远离污染物等等。
以往很强调产前的乳房保健,但是根据最新的科研结果发现对于改善乳房条件没有明显作用,操作不当还会损伤乳房,甚至导致早产。实际上,乳头情况有自行改善的趋势,所谓的扁平乳头可暂时不做处理。
(2)心理准备:信心是哺乳成功的关键因素。接受母乳喂养教育的过程中,母亲了解到需要做什么。学习乳房如何工作的,熟悉各种哺乳技巧,加深了解母乳对宝宝的好处。这些知识将帮助母亲避免发生问题,更好享受哺乳的体会。
(3)信息准备:了解泌乳和哺乳的生理基础有助于母亲建立亲自哺乳的信心。如果孕期母亲能够到孕妇学校接受健康教育,随时和周围的人分享新的知识,让他们知道妇女准备哺乳,就可以在宝宝出生之前帮助她找到各种问题的答案。
观察其他母亲哺乳也是一种重要的学习途径。与成功母乳喂养的妇女的个人接触也会获得有帮助的信息。
(4)技术准备:母乳喂养是自然的,成功哺乳的技巧需要后天学习,产前的模拟练习有助于实际操作的成功。(搜狐)
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