随着社会的进步,人们的物质生活和工作环境都有极大的改善,但面对的压力却越来越大,不同年龄层次都有不同感受。
一、学习的压力
学生从小学起在家长望子成龙的"关怀"下,在同学之间激烈的竞争下,为了考上大学,不分白天和黑夜,埋没在无边无际的题海里,学习已经不是一种快乐。据广州最近一项调查,69.5%的青少年觉得工作和学习上的压力很大。社会发展日新月异,信息变化加速,使得终身学习成为必然,因此成年人同样面对着学习的压力。
二、工作的压力
由于各行各业竞争的加剧,求职难已成了不争的事实。即使有了工作,在这个飞速发展的社会里,人们又时时面临"下岗"的威胁。所以工作的压力也越来越重。
三、生活的压力
人们不得不面对住房紧张,环境污染,交通拥挤,抚养孩子的艰辛,照顾父母的重担,医疗保险的支付这些难题。生活的快节奏、多变性,给人们的恋爱、婚姻、家庭带来了许多不确定的因素,情感受挫机会增加。由于种种利益的冲突,人际关系变得越来越复杂,情感交流日益减少,即使人们遭遇了困难和挫折,也找不到地方渲泄。
这些因素不断地作用于我们,缠绕着我们,久而久之,我们的心理就会出现异常,行为就会出现偏差,出现身体不适、情绪不佳、心理不安,即亚健康状态。所以想要健康必须“减压”。从心理上、身体上、社会适应能力上改善亚健康状态。
来源:大众医药网
精彩推荐
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词: