对于大多数人来说，“代谢综合征”这个疾病名称比较陌生。但是，有关专家提醒说，目前我国１８岁以上人群的代谢综合征发病率已达６．６％，患病人数高达６０００多万人。因此，正确认识和防治代谢综合征刻不容缓。

由国际生命科学学会中国办事处、中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心主办，美国帝斯曼公司支持的“营养与代谢综合征学术研讨会”于１０月２９日在北京举行。北京安贞医院教授姚崇华在会上介绍了我国成年人代谢综合征流行现状。她说，根据我国的代谢综合征诊断标准，具有以下３个或３个以上指标的人即为代谢综合征患者：超重和（或）肥胖，体重指数（ＢＭＩ）≥２５（将体重折算成公斤、身高折算成米，然后用体重除以身高的平方，即为体重指数）；空腹血糖≥６．１毫摩尔／升和（或）餐后两小时血糖≥７．８毫摩尔／升；收缩压≥１４０毫米汞柱，舒张压≥９０毫米汞柱；甘油三酯≥１．７毫摩尔／升以及男性高密度脂蛋白胆固醇<０．９毫摩尔／升或女性高密度脂蛋白胆固醇<１．０毫摩尔／升。

依据这一标准在全国范围内开展的２００２年中国居民营养与健康状况调查显示，全国的代谢综合征患者中，血压升高的约占９０％、血脂异常的为８０％以上、糖代谢异常的约占４５％。

研究表明，超重和肥胖是患代谢综合征的最重要危险因素，超重人群的发病率是正常体重人群的３０倍，而肥胖人群的发病率是正常体重人群的７６倍。随着年龄增长，超重和肥胖与代谢综合征发病率的关系越来越密切。

研究同时证实，患有代谢综合征的人群发生脑卒中的概率要比非代谢综合征人群高５倍至６倍。

代谢综合征是一种“生活方式病”，虽不痛不痒，但危害巨大。中国科学院营养研究所的刘健康、复旦大学附属华东医院临床营养中心的孙建琴等与会专家呼吁人们对此增强防范意识，同时在日常生活中注意养成良好的生活方式。比如，平衡膳食，少吃高热量食物以及含反式脂肪酸的食物，多吃蔬菜和水果；加强体育锻炼，每周至少进行５次３０分钟的中强度身体活动。

来源：新华网