最近天气变冷加上气候干燥，不少白领都出现了不同程度的“上火”，有的嘴里长了溃疡，有的烂了嘴角。专家提醒，年关将至，很多亚健康人群开始出现不同程度的不适应，有的人表现并不是很严重，就扛着。但事实上，一旦身体出现不同程度的溃破，如口腔溃疡等，一定是暗示身体里面出现不适，需要重视并提高警惕。

加班工作，溃疡大如拇指

28岁的姚先生在珠江路一家电脑公司工作，他来就诊时，连讲话都很困难了，医生仔细一看姚先生的嘴巴，满嘴都是小破口的溃疡，有的充血非常严重，最大的一个溃疡有拇指那么大。姚先生说自己每年都会发生口腔溃疡，以前吃点维生素B，局部喷点药就好。但是今年反复溃疡了好几次，而且每次感觉溃疡的部位还是那几个地方。他吃复合维生素B片已经有半个多月了，也没有看到效果。

南京市中医院调养门诊皮璐副主任医师介绍说，姚先生是一个反复口腔溃疡发作的患者。这段时间，不少人出现不同程度的口腔溃疡，这与天气变化，饮食结构改变、免疫系统下降都有关。在问诊的过程中，医生了解到，这段时间来，姚先生反复地出差，作息时间很不规律。加上还要忙着各种应酬，抽烟喝酒的机会也比从前要多。从中医的角度讲，这段时间天气变化，风邪入侵，免疫力下降，胃火上延，就表现在口腔溃疡上。

溃疡提示“亚健康”

口腔溃疡过去总被认为是上火、火大的缘故。最近医学界经过临床及免疫学研究，已确定其病原为病毒感染，而导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和EB病毒。一旦感冒，情绪压力大，精神高度紧张，工作劳累，免疫力差时，病毒就会发作。在冬春季节的病毒较多，很容易被病毒感染。感冒病毒会激活潜伏在体内的病毒。

换言之，当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化，并有便秘、口臭等伴随现象。总而言之，如果出现了口腔溃疡，也就提示此时人的免疫力比较低。

许多病人的病情往往反反复复，时好时坏。还有市民感到很奇怪的是，为什么自己的“火气”总是长在口腔的同一个位置？皮璐副主任医师告诉记者，这是因为病毒是有“记忆”的，加上同一处粘膜溃破后就会变得薄弱，所以会造成在同一个地方反复出现溃疡。

反复口腔溃疡最好查查胃

皮璐副主任医师告诉记者，口腔溃疡是粘膜的病变，可能也是身体其他粘膜病变的一种反映，而通常反复的口腔溃疡，可能是胃溃疡的反应。

要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅，在复发性口腔溃疡治疗过程中起不可缺少的作用。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃。除了多喝水，多注意休息外，还要少吃一点上火的东西，比如火锅、瓜子等等。

来源：扬子晚报