1.银耳蜜柑汤
用料:银耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量。
做法:先将银耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时,取出备用。鲜蜜柑剥去外皮,取出柑肉,并去除柑橘络。将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银耳以及鲜柑肉、冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。
功效:有滋阴润肺、生津止咳的作用。
小贴士:银耳要先洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时。
2.雪梨木瓜糖水
用料:雪梨肉50克,木瓜肉100克,冰糖20克。
做法:先将雪梨、木瓜洗净,去除外皮、内核,切成小块放入炖盅内,再加入冰糖和适量冷开水,用小火隔水炖1小时即可。
功效:有养阴清润美颜的功效。
小贴士:制作糖水一定要挑选熟木瓜,味道才更好。
3.玉米红枣枸杞糖水
用料:甜玉米粒100克,银耳15克,红枣、枸杞适量,冰糖50克。
做法:先将银耳泡开撕小朵,焯一下水,捞出。再将银耳、枸杞、红枣、冰糖放入冷水中,煮至银耳软烂。最后加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。
功效:能养阴润肺,滋润肌肤。
小贴士: 枸杞只要几颗,太多的话会有点微酸。
来源:阿里医药网
精彩推荐
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词: