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“四仁粥”润肺又降脂
www.yongyao.net  2009-11-5 0:49:53  来源:  责任编辑:
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肺肾两虚型糖尿病患者平时吃什么呢?专家介绍说:肺肾两虚型糖尿病患者要常吃“四仁粥”。

“四仁粥”,是以白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁(各10克,研碎)和粳米(50克)一起做成的粥。白果仁含银杏酸、银杏酚、杏黄素等成分,有降脂降醇,收敛除湿等功效。甜杏仁含黄酮类、多酚类成分,有镇咳平喘,消炎镇痛等功效。核桃仁含蛋白质、不饱和脂肪酸等,有防癌抗癌,温肺定喘等功效。

注意:吃“四仁粥”可降糖降脂,但一定不要超过每餐主食的定量标准。

来源:《健康时报》

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