高血压患者平时不要情绪激动、用力排便，容易发生意外事件。如果有便秘的情况，多吃一点蜂蜜、香蕉、梨等滋润食物和芹菜、韭菜等纤维素多的食物。
此外，高血压病患者在秋冬季，早上醒来后别急着起床，要先量血压，若比平时高，马上吃降压药，躺半小时后再起床。
来源：《健康时报》
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