冬季来临，很多人的喉咙干哑，这其实是因为冬季空气干燥所致。其实在冬季，除了吃梨能解燥，橄榄也是一个不错的选择。
橄榄是冬季的时令水果，含有一定的维生素C，而且钙的含量较多，对儿童骨骼发育很有帮助。土耳其人将橄榄、石榴和无花果并称为“天堂之果”。
橄榄有生津润燥的功效，像我国秋冬季节气候非常干燥，如果经常嚼上3~5枚鲜橄榄，就能起到润喉，防上呼吸道感染的作用。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于缓解肺热咳嗽也有益处。此外，脾胃虚弱的人要少吃橄榄，容易上火。而且橄榄含鞣酸较多，不宜与海产品同时食用，以间隔4小时以后再吃为宜。
教师在冬季讲课因为天气干燥也容易喉咙干哑，不妨课余时间嚼点橄榄润喉，预防上呼吸道感染。
来源：用药安全网整理
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