冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，理气化痰、润肺清肠、补血健脾，柚子能帮助身体更容易吸收钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及天然叶酸等成分，有减肥、美肤养颜等功效。准妈妈们经常食用，能够促进腹中胎儿的发育。
在柚子大量上市的时节，准妈妈们不妨购买一些柚子食用，促进胎儿的发育并预防贫血。
来源：用药安全网整理
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