近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，具有很高的营养价值，是准妈妈们的首选水果。
西柚也是孕期妇女首选的水果。早期妊娠，对叶酸的吸收很重要，所以孕妇们要多多吃富含叶酸的食物，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
西柚的果肉含有天然叶酸，孕妇食用西柚最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。
来源：360妈妈网
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