有些上班族由于经常上夜班，饮食不规律,缺少锻炼，出现了胃肠道疾病，导致口臭问题的出现，在进行人际交往时，深受其害，那该如何进行食疗呢？
中医认为，胃没有适当消化食物，肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等会引起口臭，而恰当选择一些食物和合理膳食可有效去除口腔异味。为此中医建议，上班族可以选择吃芹菜或芦根饮可消除口臭。
吃芹菜：
芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔异味的作用。而且芹菜中富含叶绿素，它有抗菌杀菌的作用。
芦根饮：
将鲜芦根（中药房也有干芦根卖）加适量冰糖放入锅内炖汁，一日分早、中、晚3次服下，连续服10剂左右即可治愈。芦根性寒，入肺、胃经。其味甘多液，善滋阴养肺，上可祛痰排脓、清热透疹，中可清胃热、生津止呕，下可利小便导热下行。以上药膳均有清热除烦，辟秽除臭之效，临床效果甚佳。需要注意的是，糖尿病患者不宜多服此药膳。
来源：人民网
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