砭石究竟是什么？提到砭石总是要从传统中医的砭术谈起。
据北京中医药大学附属东方医院针灸科主任医师胡慧介绍，砭术即以石治病之术，是中医针灸的起源。几千年前在中国还没有金属工具的时候，一些较易打磨成型的石头成了人们割开脓包、治病救人的工具，这些石头可以说就是最早的砭石。
后来砭术发展为中医六术之一，主要是以石头按摩某些部位，起到一定的治疗效果。而用来治疗病人的石头也越来越讲究。古人渐渐发现有些地方出产的砭石治疗效果比其他地方更好，史书上记载的泗滨砭石就是其中最为名贵的一种。
胡慧表示，在现代中医的范畴里，砭术的运用已经很少。对于特定部位的刺激可通过针灸来完成，刮痧也以水牛角为最佳。那么砭石为什么又“复出”了呢？这与目前一些养生类电视节目对于砭石保健功能的大力宣传不无关系。这些养生节目通常认为砭石因为其特殊的结构，可以散发出对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪的效果。
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