不管是什么内在疾病，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。

中医解读指甲健康

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。

健康的指甲：呈粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈奶白色。

甲半月面积：指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。

甲半月过大：表示经常处于焦虑、紧张状态及患胃肠道溃疡、心血管疾病。

甲半月过小或消失：一般消化功能差，身体弱，易疲劳，如患胃肠道疾病应提防十二指肠溃疡。

甲半月颜色：甲半月发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。

从甲形看体质

百合形：指甲较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，指甲形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常出问题，还较易患血液系统疾病。

扇形：这类指甲下窄上宽，指端呈弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，但易忽视自己的健康。成年或老年时较易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

圆形：呈圆形指甲的人，看上去体格健壮，很少得病。这类人对疾病的反应不灵敏，很难自觉出身体的异况，一旦生病，往往很重。最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

光泽变化预警健康

甲泽变亮：有两种。一种是指甲上有块状或条状部位变亮，而不是整个指甲变亮，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，且指甲变薄，多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

光泽不均：指甲的光泽度不均匀可表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛糙无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有光泽，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病、肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血。