所谓“清明插柳，端午插艾”，农历五月初五端午节，在我国已有近两千年历史。端午节里食香粽、插艾草、佩香囊、饮雄黄……种种因纪念屈原、伍子胥而生的节日习俗，恰好蕴含了丰富的卫生防疫常识。因此，端午也有古代“卫生节”之称。端午节的卫生习俗该如何理解？普通百姓又有哪些认知的误区？

艾草、菖蒲是端午节必不可少的主角之一。上海市中医医院内科沈丕安教授指出，艾草、菖蒲都含有挥发性的芳香油。它们所产生的奇特芳香，能起到灭菌、提神的效果。端午正值春末夏初，各类蚊虫细菌极易滋生，此时插艾草、菖蒲来消毒，可谓事半功倍。而熏艾草的消毒功效更大。艾草、菖蒲燃烧后挥发出的薰香，有着很好的防虫防蝇作用。

五颜六色的香囊之中，包裹着形形色色的中药药材，用以预防疾病、提高人体免疫力。比如，藿香具有开胃健脾作用，白芷具有预防感冒抗病毒的作用……沈教授解释说，端午时节气温由冷渐渐转热，此时人体抵抗力稍有下降就会染病，佩戴香囊可适当避开病源，让身体保持健康。香囊成分各不一样，市民选佩香囊时也应有的放矢。对于一些过敏体质者来说，有菊花、金银花、藿香、香芥等花粉成分的香囊，应避而远之，以免染上过敏源旧病复发。至于婴幼儿，专家认为，孩子抵抗力较弱，佩戴香囊可避虫驱瘟，还能起到点缀的作用。

古时候在端午节前后，大人会在小儿额头蘸着雄黄酒写个“王”字，以驱赶瘟病。所谓雄黄酒，是用研磨成粉末的雄黄泡制在白酒或黄酒内而成。古人认为，雄黄可以克制蛇蝎等百虫，因雄黄含有砷这种剧毒物，百虫遇雄黄自会毙命。在中医学应用中，外用雄黄大多可治疗疥癣恶疮、蛇虫咬伤，内服雄黄的病例极少极少。沈教授指出，即便在古代也鲜有人饮用雄黄酒，而是把雄黄酒置于屋中角落，用以当解毒剂或杀虫药。需要提醒的是，雄黄酒画“王”字，剧毒物质也可能通过皮肤渗入到体内，因此最好是让雄黄酒远离身体的任何部位。