美国研究人员最近发现，睡眠时间过短或过长均会提高患心血管疾病的几率。
这项研究由美国西弗吉尼亚大学医学院的科研人员完成，研究涉及３万多名成年人。研究发现，每天睡眠（包括午休）５小时或少于５小时的人要比每天睡眠７小时的人更容易患心血管疾病，前者的患病几率要比后者高两倍以上。此外，每天睡眠９小时或超过９小时的人患心血管疾病的几率也要高于每天睡７小时的人。
研究人员在最新一期美国学术刊物《睡眠》上报告说，即使考虑能引起心血管疾病的其他因素，如年龄、性别、种族、吸烟、饮酒、身高体重指数、锻炼情况以及是否患高血压和抑郁症等，睡眠时间仍与心血管疾病有一定关联。
研究人员说，这一研究结果表明，保持正常的睡眠时间对人体健康很重要，即便对身体健康者来说，不正常的睡眠时间也会提高患心血管病的几率。
美国睡眠医学协会建议，成年人的理想睡眠时间是每天７小时至８小时。
相关新闻
- 2010.03.17
- 2010.05.26
- 2010.06.01
- 2010.06.02
精彩推荐
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本网无关。转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
常见药品专题
常见疾病专题
药品
疾病
药企
药店
关键词：
