研究证明,人在睡眠中血压会下降。当睡眠质量下降时,夜间血压会升高,加重心脑血管的损害。因此,高血压病人一定要做好防暑降温的工作,保证正常睡眠。天气炎热,难以入睡时可选用长效而对正常血压影响不大的降压药物,确保夜间血压正常,以保护心脑肾的健康。
此外,可选用一些中药降压方剂清肝泻火、镇静降压,以利于安全度过炎热的季节。
1.白术30克,党参20克,茯苓20克,泽泻20克,牛膝15克。水煎,去渣,分两次服,每日1剂。适用于高血压病,有体形肥胖、口中痰多、舌苔厚腻、脉滑有力等表现的痰浊内盛者。
2.夏枯草、菊花、黄芩各15克,水煎,分3次服,每日1剂。适用于肝火偏旺的高血压患者。这类患者多有头痛目赤、大便秘结、舌红、苔黄、脉弦数等症状。
3.黑大豆、枸杞各15克,水煎服,每日1剂。适用于肝肾亏虚型高血压病患者,症见血压增高、头晕眼花、腰腿无力、夜尿增多、动则气喘、脉沉细无力等。
4.车前草30克,玉米须10克,水煎代茶饮。适用于高血压伴有下肢轻度水肿、排尿不利、舌苔厚腻、脉细者。
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