在治疗骨质疏松药物中，使用最多的是双磷酸盐类，但这类药用起来规矩比较多，医生提醒大家记住半小时这个关键词，即服药前半小时空腹，服药后半小时站立。
双磷酸盐不能与任何食物一同服用，因为人体对双磷酸盐的吸收率比较低，服药的同时如果摄入其他食物，将会使药效下降，最后的结果是药吃了不少，却没有起到治疗作用。
正确的服用方法应是早饭前半小时，也就是早上一起床就用200～300毫升清水送服药物。早晨是人体空腹时间最长的一个阶段，这时用药可最大限度减少残余食物对药物吸收的干扰，发挥最佳药效。
另外，双磷酸盐很容易对食道黏膜造成伤害。为防止双磷酸盐反流到食道刺激灼伤食道黏膜，吃完药后应保持半小时直立体位，尽量不要平躺，可以站着或多走动，目的是减少药物对食道伤害的几率，减少对食道刺激。
其实，如果想彻底避免双磷酸盐对人体的伤害，建议大家将口服药物改为注射。即通过静脉注射的方式，把药物输送到体内。
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