美国学者的一项研究表明，在伴有血管疾病或相关危险因素的老年女性中，包括步行在内的规律体力活动与认知功能保存较好相关。论文于2011年7月19日在线发表于《内科学文献》（Arch Intern Med）杂志。
研究纳入伴有血管疾病或至少有3项冠脉危险因素的65岁以上女性2809例，在基线和随后每隔2年对其休闲体力活动与认知能力（包括总体认知、词语记忆等5个测试）进行评估。
结果为，随着能量消耗的增加，认知功能减退率呈显著降低趋势（P＜0.001）。按总体力活动量将全部受试者分为5等份组，与活动量最少的组相比，活动量最多和次多两个组的受试者认知功能减退率显著降低（P＜0.001和P=0.04）。规律步行锻炼与较低的认知功能减退率显著相关（P=0.003）。
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